Для ведения активной жизни нам нужно много энергии. Сложился такой стереотип, что лучше всего стимулирует на действия именно кофе. Но не велика ли цена за эту энергию?

Влияние кофе на здоровье

Благодаря содержанию кофеина, кофейные напитку обладают стимулирующим действием, при этом повышая артериальное давление в среднем на 10 мм.рт.ст. у людей, которые употребляют его нечасто. У тех, кто сделал кофе частью своего утреннего ритуала, такое повышение зачастую не проявляется, так как организм привыкает к ежедневному поступлению кофеина и не реагирует на этот компонент.

Большинство исследований, проводимых по всему миру, не выявило серьезных отрицательных последствий употребления кофе. В основном, они подтверждают вызываемую кофеином повышенную концентрацию, мочегонное действие, усиление действия болеутоляющих средств при мигренях и многие другие полезные свойства этого напитка.

Неужели кофе - настолько "белый и пушистый"? К сожалению, нет. В период беременности кофе - запрещенный продукт, так как неблагоприятно влияет на плод и последствия могут быть самыми неприятными.

Но, если Вы, в ближайшее время, мамой стать не собираетесь, то причин отказываться от этого напитка нет никаких. Итак, мы подошли к следующему вопросу.

Какой кофе выбрать?

В природе существует 4 разновидности кофейного дерева: арабика, робуста, либерика и эксцельса(последний не употребляют в хозяйстве). Из этих трех видов и делают все известные нам сорта кофе.

Благодаря широкому выбору сортов Вы можете подобрать соответствующий, даже самым изысканным вкусовым предпочтениям, вид.